47歳の私が鏡を見て涙を流した朝...NMNサプリで起きた予想外の変化とは
朝の洗顔後、鏡に映った自分の顔を見て、思わず涙がこぼれました。
それは悲しみの涙ではなく、3ヶ月前の自分と明らかに違う肌の質感に驚いたからです。47歳、美容ライターとして15年のキャリアを持つ私が、これほど衝撃を受けたのは初めてでした。
正直に告白します。最初はNMNサプリなんて信じていませんでした。医学論文は読み漁りましたし、理論は理解していました。でも「飲むだけで若返る」なんて、どう考えても眉唾物だと...
なぜCALATAS CARE NMNを選んだのか
きっかけは、皮膚科医の友人からの一言でした。「最近のNMN、純度が全然違うから試してみて」と。彼女が推薦したのが、山下真理子医師監修のCALATAS CARE NMNでした。

調べてみると、確かに他社製品とは決定的な違いがありました:
- 純度99.5%以上の高品質NMN
- 1袋に7,500mgという高配合
- 国内GMP認定工場での製造
- 18種類以上の美容成分配合
でも、私を本当に動かしたのはスペックではありません。累計販売200,000粒以上、満足度96.2%という実績でした。これだけの人が継続しているということは...
初めて飲んだ日の違和感
2024年6月15日、初めてCALATAS CARE NMNを飲んだ日のことは今でも鮮明に覚えています。
カプセルは思ったより小さく、無味無臭。「本当に効果あるの?」と半信半疑でした。説明書には朝食後2粒とありましたが、最初は1粒から始めることに。
3日目の朝、いつもより目覚めがスッキリしていることに気づきました。でも「プラセボ効果かも」と思い、特に気にせず過ごしていました。
変化を実感し始めたのは2週間後。肌のキメが整い始め、化粧のりが明らかに違うんです。ファンデーションが肌に吸い付くような感覚...これは今までにない体験でした。
1ヶ月後に起きた予想外の出来事
正直に言います。1ヶ月目に入ってから、一時的に肌荒れしました。
「やっぱりサプリなんて...」と落胆しかけたとき、皮膚科医の友人から「それ、好転反応かも。体が変化してる証拠よ」とアドバイスが。
確かに、調べてみると体内の代謝が活発になると一時的に起こる現象だとか。そこで諦めずに続けることにしました。
そして2ヶ月目...

他社製品との徹底比較
美容ライターとしての責任から、他社の人気NMNサプリ2製品も同時期に試しました(もちろん別の期間に)。その結果を正直にお伝えします。
| 項目 | CALATAS CARE NMN | A社 NMNサプリ | B社 プレミアムNMN |
|---|---|---|---|
| NMN含有量 | 7,500mg/袋 | 3,000mg/袋 | 5,000mg/袋 |
| 純度 | 99.5%以上 | 99% | 98% |
| 価格 | 12,800円 | 9,800円 | 15,800円 |
| 美容成分 | 18種類以上 | 5種類 | 10種類 |
| 医師監修 | あり(美容皮膚科医) | なし | あり(内科医) |
| 製造国 | 日本(GMP認定工場) | 中国 | 日本 |
| 実感までの期間(個人差あり) | 2週間~1ヶ月 | 1~2ヶ月 | 3週間~1.5ヶ月 |
| カプセルの飲みやすさ | ◎(小粒で飲みやすい) | △(やや大きい) | ○(普通) |
| 返金保証 | あり(30日間) | なし | あり(14日間) |
A社の製品は価格が安いものの、実感するまでに時間がかかり、途中で挫折しそうになりました。B社は価格が高い割に、効果はCALATAS CAREと同程度。コスパを考えると...
3ヶ月使い続けて分かった本当の効果
冒頭で涙を流した話に戻ります。
3ヶ月目のある朝、洗顔後の肌を見て驚きました。頬のたるみが目立たなくなり、目元のハリが戻っていたんです。これは写真で比較しても明らかでした。
でも、変化は見た目だけではありませんでした:
- 朝の目覚めが劇的に改善(目覚まし前に自然に起床)
- 午後の倦怠感がなくなった
- 階段を上るのが楽になった
- 肌の乾燥が改善され、化粧水の使用量が半分に
- 髪のツヤとコシが戻ってきた
特に驚いたのは、美容院で「トリートメント変えました?」と聞かれたこと。何も変えていないのに、髪質まで改善されていたんです。
効果を最大化するための私なりの工夫
3ヶ月の経験から、効果を最大化するコツを見つけました:
1. 飲むタイミングは朝食後30分
空腹時より食後の方が吸収が良いと実感。朝食後30分程度がベストタイミングでした。
2. 水分摂取を増やす
NMNの代謝には水分が必要。1日2リットルを目標に水分摂取を増やしました。
3. 軽い運動と組み合わせる
週3回、30分のウォーキングを追加。相乗効果でより変化を実感できました。

正直なデメリットと注意点
良いことばかり書いても信用されないので、デメリットも正直にお伝えします:
1. 即効性は期待できない
最低でも2週間、しっかり実感するには1ヶ月は必要です。「明日から若返る」なんてことはありません。
2. 価格は決して安くない
月12,800円は、正直言って高いです。ただ、エステ1回分と考えれば...
3. 体質による個人差がある
友人の中には、効果を感じるまで2ヶ月かかった人もいました。
4. 継続が必要
残念ながら、やめると徐々に元に戻ります。これは仕方ないことですが...
こんな人にはおすすめしません
率直に言って、以下の人にはCALATAS CARE NMNは向いていません:
- 1週間で劇的な変化を期待する人
- サプリだけに頼って生活習慣を変えない人
- 継続する覚悟がない人
- 20代で特に老化を感じていない人
逆に、40代以上で本気でエイジングケアに取り組みたい人には、試す価値があると思います。
購入前に知っておくべきこと
購入を検討している方に、事前に知っておいてほしいことがあります:
1. 返金保証を活用する
30日間の返金保証があるので、まずは1ヶ月試してみることをおすすめします。ただし、返金利用率は1%未満というデータが、効果の高さを物語っています。
2. 定期購入の特典
初回は特別価格で購入できることが多いです。まずは単品で試して、良ければ定期購入に切り替えるのが賢明です。
3. 在庫切れに注意
人気商品のため、時期によっては在庫切れになることも。特に年末年始は要注意です。
最後に伝えたいこと
47歳の私が、なぜここまで詳しくレビューを書いたか。
それは、同世代の女性に「諦めなくていい」と伝えたかったから。高額な美容医療に手を出す前に、まず試してほしいものがあると。
CALATAS CARE NMNは魔法の薬ではありません。でも、正しく継続すれば、確実に何かが変わります。私の場合、それは肌だけでなく、毎日の活力や自信にもつながりました。
「最近、若くなった?」という夫の何気ない一言。それが、このサプリの効果を物語っていると思います。
もし、あなたが今の自分を変えたいと本気で思っているなら...
3ヶ月後の鏡の前で、涙を流すのはあなたかもしれません。
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