37歳の私が風呂で泣いた夜：米国No.1入浴剤が教えてくれた「本物の疲労回復」とは

あの夜、私は湯船の中で静かに泣いていた。

37歳、中間管理職。毎日23時過ぎに帰宅し、シャワーで済ませる日々。肩こりと腰痛は「大人の勲章」だと自分に言い聞かせていた。

そんな私がDr Teal's（ティールズ）のエプソムソルトに出会ったのは、アメリカ出張の帰りだった。現地の同僚が「これなしでは生きていけない」と熱弁していた入浴剤。半信半疑で購入したその小さなパッケージが、私の入浴観を180度変えることになるとは...

6年連続全米No.1の衝撃データが物語る「違い」

調べてみると、2014年から2020年まで6年連続でバスケアカテゴリー全米売上No.1（ニールセンカンパニー調べ）。アメリカ人の4人に1人が使用経験があるという驚異的な数字。

日本の入浴剤市場では「バブ」や「きき湯」が約60%のシェアを占める中、ティールズはエプソムソルトという全く異なるアプローチで勝負している。

「ソルト」と名前にあるが、実は塩分ゼロ。正体は硫酸マグネシウムという化合物だ。15世紀にイギリスのエプソムという町で発見されたことからこの名前がついた。

興味深いのは、アスリートたちの使用実績だ。NBAやMLBの選手たちが試合後のリカバリーに愛用していることでも知られている。実際、マグネシウムは筋肉の収縮と弛緩に深く関わっており、経皮吸収によって直接筋肉に届くという研究結果もある。

38℃のお湯に付属のスプーン3杯分を投入。無色透明で、お湯の感触も変わらない。「本当に効果あるの？」と思いながら浸かること10分...

額から汗が噴き出してきた。サウナでもないのに、この発汗量。15分後には全身から汗が流れ、デトックス効果を実感。

いつも寝付きに30分以上かかる私が、ベッドに入って10分で意識を失った。朝の目覚めも驚くほどスッキリ。睡眠アプリで確認すると、深い睡眠の時間が通常の1.5倍に増えていた。

デスクワークで凝り固まった肩と腰。マッサージに月2万円使っていた私だが、明らかに体が軽くなってきた。完全に痛みが消えたわけではないが、朝起きた時の「重だるさ」が激減した。

肌の調子が明らかに良くなった。妻から「最近、顔色いいね」と言われ、鏡を見ると確かに血色が良い。また、むくみが取れて顔がシャープになった気がする。

1回の使用量が多い（付属スプーン3杯＝約100g）。毎日使うと1.36kgでも2週間程度しか持たない。日本の一般的な入浴剤と比べると、月額コストは約3倍になる計算だ。

「1回で劇的に変わる」というものではない。私の場合、効果を実感し始めたのは3日目から。即効性を求める人には向かないかもしれない。

ラベンダーやユーカリなどエッセンシャルオイル配合タイプもあるが、日本の入浴剤のような「森林の香り」「柚子の香り」といった和風の香りはない。香りにこだわる人には物足りないかも。

敏感肌の人は要注意。硫酸マグネシウムは刺激が強いわけではないが、初めての使用時は通常の半分量から始めることをおすすめする。また、傷がある時の使用は避けた方が無難だ。

また、浴槽の材質によっては変色の可能性もある。特に大理石や天然石の浴槽を使用している場合は、メーカーに確認してから使用した方がいい。

2週間使ってみて気づいたのは、これは単なる入浴剤ではないということ。自分の体と向き合う時間を作る「きっかけ」だった。

毎晩15分、スマホも見ずに湯船に浸かる。その時間が、一日の疲れをリセットし、明日への活力を生み出す。月4,500円という投資は、マッサージ1回分より安い。そう考えると、決して高くはない。

あの夜、湯船で泣いた理由がようやくわかった。それは、「自分を大切にする」という当たり前のことを、37年間忘れていたからだった。

Dr Teal'sのエプソムソルトは、確かに万能薬ではない。でも、忙しい現代人が失いかけている「自分を労わる時間」を取り戻すきっかけになる。それだけでも、試してみる価値はあるのではないだろうか。

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