体重計の数字に絶句...5日間で起きた衝撃の変化とは｜実録ファイブデイズプレミアムダイエット体験談

朝の体重計。いつものように乗った瞬間、目を疑った。たった5日間で2.8kg減。正直、こんな結果は期待していなかった。

ファイブデイズプレミアムダイエットを始めたきっかけは単純だった。友人の結婚式まで2週間。どうしても着たいドレスがきつくて、藁にもすがる思いで手を出したのが真実だ。

驚きの初日｜空腹感との戦いが始まる

初日の朝食を置き換えた時の感想を率直に言うと、「これで本当に満腹感が得られるの？」という不安しかなかった。7gの粉末を500mlの水に溶かして飲む。味は意外にも飲みやすく、ほんのり甘いベリー風味だった。

しかし、問題は10時頃から始まった。お腹がグーグー鳴り始め、集中力が散漫に。正直、仕事にならなかった。同僚からの「顔色悪いよ」という言葉が追い打ちをかける。

2日目の発見｜身体に起きた意外な変化

2日目、朝起きた時に気づいたのは顔のむくみが取れていたこと。鏡を見て驚いた。いつも朝はパンパンだった顔が、明らかにスッキリしている。

この日は昼食を置き換えることにした。朝食をしっかり食べたおかげか、空腹感は初日ほどではなかった。ただ、15時頃になると猛烈な眠気が襲ってきた。血糖値の変動が原因かもしれない。

3日目の転機｜コツを掴んだ瞬間

3日目にして、ようやく効果的な飲み方を発見した。一気に飲むのではなく、30分かけてゆっくりと飲む。これだけで満腹感が全く違った。

さらに、置き換えのタイミングも夕食に変更。これが大正解だった。夜は活動量が少ないため、空腹感を感じにくい。寝てしまえば朝まで我慢できる。

4-5日目｜驚愕の結果と正直な感想

4日目の朝、体重計に乗ると1.9kg減。正直、水分が抜けただけかもしれないと疑った。しかし、履けなかったジーンズがすんなり入った時、これは本物だと実感した。

5日目の最終日。結果は冒頭で述べた通り、2.8kg減という驚きの数字。ただし、ここで正直に言わなければならないことがある。

本音で語る｜メリットとデメリット

良かった点

• 短期間で確実に体重が落ちた
• むくみが改善され、顔がスッキリした
• 1包あたり21.7kcalと超低カロリー
• コラーゲン5.37g配合で肌の調子も良くなった
• 999円という手頃な価格設定

正直きつかった点

• 最初の2日間の空腹感は相当つらい
• 仕事中の集中力低下は避けられない
• 人との食事の約束がある時は使いづらい
• リバウンドの不安が常につきまとう

他社製品との徹底比較｜どれを選ぶべき？

実は、ファイブデイズプレミアムダイエットを試す前に、他の置き換えダイエット商品も検討していた。実際に比較検討した結果を表にまとめた。

比較してみると、ファイブデイズプレミアムダイエットの圧倒的な低カロリーが際立つ。ただし、満腹感という点では他社製品に劣るのも事実。短期間で結果を出したい人向けと言えるだろう。

驚きの成分｜なぜ効果があったのか

改めて成分表を見直してみると、単なる置き換えダイエット食品ではないことがわかった。

• L-カルニチン：脂肪燃焼をサポート
• サラシアエキス：糖の吸収を抑制
• 白いんげん豆エキス：炭水化物の吸収をブロック
• 乳酸菌末：腸内環境を整える
• 植物発酵エキス：なんと80種類以上の植物を使用

特に驚いたのは、植物発酵エキスに含まれる原材料の多さ。高麗人参、霊芝、ウコンなど、普段なかなか摂取できない成分がぎっしり。これが体調の良さにつながったのかもしれない。

リアルな使用感｜こんな人におすすめ

5日間使ってみて感じたのは、これは「魔法の薬」ではないということ。確かに体重は落ちたが、それなりの我慢と工夫が必要だった。

向いている人

• 短期間で確実に結果を出したい人
• イベントまでに痩せたい明確な目標がある人
• 空腹感に耐えられる意志の強い人
• コラーゲンも一緒に摂りたい美容意識の高い人

向いていない人

• 長期的なダイエットを考えている人
• 運動せずに楽に痩せたいと思っている人
• 極度の空腹感に耐えられない人
• 毎日の食事を楽しみたい人

1ヶ月後の真実｜リバウンドは？

実は、この記事を書いているのは使用から1ヶ月後。気になるリバウンドについても正直に報告したい。

5日間で2.8kg減った体重は、その後1kg戻った。しかし、1.8kgの減量は維持できている。これは予想以上の結果だった。

リバウンドを防げた理由を考えてみると：

• 5日間で胃が小さくなり、食事量が自然と減った
• 置き換えで学んだ「ゆっくり食べる」習慣が身についた
• 体重が減った喜びがモチベーションになり、運動を始めた

コスパを検証｜本当にお得なの？

999円で5日分。1日あたり約200円。コンビニのサンドイッチより安い。しかし、これだけで判断するのは早計だ。

実際にかかった費用を計算してみた：

• ファイブデイズプレミアムダイエット：999円
• 空腹時の間食（ナッツ類）：約500円
• 置き換え以外の食事を少し豪華に：約1,000円

合計約2,500円。それでも、エステやジムに通うことを考えれば圧倒的にコスパは良い。

注意すべき点｜使用前に知っておくべきこと

良いことばかり書いてきたが、注意点もしっかり伝えたい。

アレルギー成分に注意

原材料を見ると、乳、豚肉、りんご、やまいもが含まれている。さらに植物発酵エキスには80種類以上の原材料が。アレルギー体質の人は必ず確認が必要だ。

薬との併用

私は特に薬を飲んでいなかったが、パッケージには「薬を服用中の方は医師に相談」と明記されている。血糖値に影響する可能性もあるので、糖尿病の薬を飲んでいる人は特に注意が必要。

妊娠・授乳中は避ける

これは言うまでもないが、妊娠中・授乳中の使用は推奨されていない。赤ちゃんへの影響を考えれば当然だろう。

最終評価｜買うべきか、買わざるべきか

5日間の体験を終えて、そして1ヶ月後の今、改めて考える。ファイブデイズプレミアムダイエットは「買い」なのか？

答えは「条件付きでYES」だ。

短期間で確実に結果を出したい、そのための努力は惜しまない、という人にとっては、999円という価格は破格だ。実際、私は友人の結婚式で着たかったドレスを着ることができた。その喜びはプライスレスだった。

ただし、これはあくまでダイエットのきっかけ作りと考えるべき。5日間で学んだ食事の習慣、減った体重を維持するモチベーション、これらを活かして初めて本当の成功と言える。

最後に、私の体験が誰かの参考になれば幸いだ。ダイエットに王道はない。でも、時には思い切った挑戦も必要。その一歩を踏み出す勇気を、この商品が与えてくれるかもしれない。

ちなみに、あれから更に運動も始めて、トータルで4kg減を達成した。ファイブデイズプレミアムダイエットは、私にとって人生を変えるきっかけになった。あなたにとってはどうだろうか？