遺伝子が教えてくれた衝撃の真実...私が10年間信じていたダイエット法が完全に間違っていた理由

「炭水化物を抜けば痩せる」

この言葉を信じて10年間、私は必死に糖質制限を続けていた。しかし体重は一向に減らず、むしろリバウンドを繰り返す日々。そんな時、chatGENEの遺伝子検査結果が私の人生を180度変えた。

検査結果には「あなたの遺伝子型は炭水化物の代謝が得意で、むしろ脂質の代謝が苦手」と書かれていた。つまり私は10年間、自分の体質に最も合わない方法でダイエットしていたのだ。

400項目の検査で分かった自分だけの体質マップ

chatGENEを選んだ理由は単純だった。6,800円で400項目という圧倒的なコストパフォーマンス。1項目あたりたった15円で、自分の遺伝的傾向を知ることができる。

検査キットが届いてから結果が出るまでの流れは想像以上にシンプルだった：

正直、唾液採取は少し面倒だった。容器の目盛りまで唾液を溜めるのに5分くらいかかったし、朝一番の口の中の状態で採取するのは気持ち的に抵抗があった。でも、病院に行かずに自宅で完結するという利便性を考えれば、このくらいの手間は許容範囲だ。

結果画面を初めて見た時の衝撃は今でも忘れられない。スマホの画面に表示された235種類の体質傾向と165種類の疾患リスク。まるで自分の取扱説明書を手に入れたような感覚だった。

面白かったのは「外向性」や「神経質傾向」といった性格に関する項目まで含まれていたこと。遺伝子が性格にも影響するなんて考えたこともなかった。

💡 発見：私の場合、「新しいものへの好奇心」が遺伝的に高い傾向にあった。確かに新商品や新サービスに飛びつく癖があるのは、遺伝子レベルの特性だったのかもしれない。

遺伝子検査を検討する際、他のサービスとも比較した。主要3社の特徴を表にまとめてみた：

サービス名	価格	検査項目数	1項目あたり	結果までの期間
chatGENE	6,800円	400項目	15円	2-3週間
GeneLife Genesis2.0	29,800円	360項目	83円	1ヶ月
MYCODE ヘルスケア	33,000円	280項目	118円	3-4週間

数字だけ見ればchatGENEの圧勝だが、実際に使ってみて感じた違いもある。

体質傾向だけでなく、33種類のがんリスクと132種類の一般疾患リスクも分かるのがchatGENEの特徴だ。

私の場合、大腸がんのリスクが日本人平均より1.3倍高いという結果が出た。正直、この数字を見た瞬間は動揺した。でも冷静に考えれば、これは「必ずがんになる」という意味ではない。早期発見のために検診を受ける動機づけになった。

興味深かったのは、各疾患について詳細な解説が用意されていたこと。症状、原因、診断方法、治療法、予防法まで、まるで医学事典のような充実度だった。

遺伝子検査の結果に基づいて生活を変えて3ヶ月。体重は2kg減り、何より体調が安定した。以前のような極端な疲労感もなくなった。

ただし、遺伝子検査は万能ではない。あくまで「傾向」を示すものであり、環境要因や生活習慣の影響も大きい。遺伝子検査の結果に振り回されすぎないことも大切だ。

⚠️ 注意点：chatGENEは医療行為ではありません。結果はあくまで参考情報として活用し、健康上の不安がある場合は必ず医師に相談してください。

実際に使ってみた経験から、chatGENEは以下のような人に特におすすめできる：

逆に、以下のような人には向かないかもしれない：

chatGENEの検査を受けて半年が経った今、私の生活は確実に変わった。体重管理も楽になったし、肌の調子も良くなった。何より、自分の体質を理解した上での健康管理ができるようになったのが大きい。

6,800円という価格を考えれば、一度は試してみる価値がある。ただし、結果に一喜一憂せず、あくまで「自分を知るためのツール」として活用することが大切だ。

遺伝子は変えられない。でも、遺伝子を知ることで、より良い選択ができるようになる。それがchatGENEを使って得た最大の収穫だった。

もし興味があれば、期間限定のキャンペーン情報もチェックしてみてほしい。私が購入した時より安くなっているかもしれない。