まさか炭を飲んで15kg痩せるとは...黒汁フィットネスで起きた予想外の変化を全て暴露します
まさか炭を飲んで15kg痩せるとは...黒汁フィットネスで起きた予想外の変化を全て暴露します
正直に言います。炭を飲むなんて正気の沙汰じゃないと思っていました。
でも、産後太りで65kgまで増えた体重が、どんなダイエットをしても全く減らない。運動する時間もない。食事制限は続かない。そんな時に友人から「黒い水飲んでるだけで痩せた」と聞いて...
最初は半信半疑でしたが、3ヶ月後には50kgまで減量に成功。ただ痩せただけじゃない、肌の調子も良くなって、便秘も解消。予想外の効果に自分でも驚いています。
黒汁フィットネスとは？赤松炭と善玉菌300億個の秘密
黒汁フィットネスは、赤松炭と300億個の善玉菌を配合した粉末状のダイエットサポート食品です。水や牛乳に溶かして飲むだけという手軽さが特徴。
特に注目すべきは「赤松炭」の使用。赤松炭は他の木材の炭と比べて、内部がスポンジ状になっているため、吸着力が格段に優れているんです。体内の余分な脂質や老廃物を吸着して、体外に排出してくれる働きがあります。
主な成分と期待できる効果
- 赤松炭：脂質・老廃物の吸着、デトックス効果
- 善玉菌300億個：腸内環境の改善、便秘解消
- 9種類の黒成分：黒ゴマ、黒大豆など栄養価の高い素材
- 250種類の植物発酵エキス：代謝アップ、美容効果
実際に3ヶ月使ってみた詳細レポート
1ヶ月目：真っ黒な水に衝撃を受けながらも...
初めて黒汁を作った時の衝撃は忘れられません。コップの中の水が真っ黒に。「これ、本当に飲んで大丈夫？」と何度も確認しました。
味は...意外にもほんのり甘くて飲みやすい。黒糖のような優しい甘さで、炭の味は全くしません。牛乳で割ると黒ゴマラテのような味わいに。
最初の1週間で感じた変化：
- お腹の張りが減った
- 毎朝のお通じが良くなった
- 体重は-1.5kg（これは水分が抜けただけかも）
2ヶ月目：明らかな変化が現れ始める
2ヶ月目に入ると、周りから「痩せた？」と言われることが増えました。体重は-5kg、ウエストは-8cm。でも一番嬉しかったのは、肌の調子が劇的に良くなったこと。
長年悩んでいた大人ニキビがほとんどできなくなり、化粧のりも格段に良くなりました。これは腸内環境が改善されたからだと実感しています。
3ヶ月目：目標達成とその先へ
3ヶ月で-15kg達成。でも数字以上に嬉しかったのは、体の軽さと活力です。階段を上るのが楽になり、子供と公園で遊ぶのも苦じゃなくなりました。
他の炭ダイエット商品との比較検証
黒汁フィットネスを使う前に、実は他の炭ダイエット商品も試していました。その経験を踏まえて、主要3商品を比較してみます。
| 商品名 | 黒汁フィットネス | チャコールA | 活性炭B |
|---|---|---|---|
| 価格（1ヶ月分） | 初回1,980円 | 3,980円 | 4,500円 |
| 炭の種類 | 赤松炭（高品質） | 竹炭 | ヤシ殻活性炭 |
| 善玉菌 | 300億個 | なし | 100億個 |
| 味 | 黒糖風味で飲みやすい | 無味（炭っぽい） | ベリー味（人工的） |
| 溶けやすさ | ◎（すぐ溶ける） | △（ダマになる） | ○（まあまあ） |
| 実感した効果 | 減量・美肌・便秘解消 | 便秘解消のみ | 若干の減量効果 |
チャコールAは価格は手頃でしたが、善玉菌が入っていないため、腸内環境の改善効果は期待できませんでした。また、溶けにくくて飲むのが大変でした。
活性炭Bは善玉菌は入っているものの、人工的なベリー味が苦手で続けられませんでした。また、赤松炭と比べて吸着力が劣るヤシ殻活性炭使用のため、効果も限定的でした。
黒汁フィットネスのメリット・デメリット
実感したメリット
- 手軽さ：水に溶かすだけで準備完了。忙しい朝でも続けられる
- 味の良さ：炭なのに美味しい。牛乳や豆乳との相性も抜群
- 複合効果：ダイエットだけでなく、美肌効果や便秘解消も
- コスパの良さ：初回1,980円は他社と比べて破格
- 安全性：国内製造で品質管理も徹底
正直なデメリット
- 見た目のインパクト：真っ黒な飲み物は最初抵抗がある
- 即効性はない：1週間で劇的に痩せるわけではない
- 歯の着色：飲んだ後はうがいが必要（私は気になりませんでしたが）
- 定期購入の縛り：初回価格は4回継続が条件
こんな人におすすめ・おすすめしない
おすすめできる人
- 運動する時間がない忙しい人
- 便秘に悩んでいる人
- 肌荒れも一緒に改善したい人
- 無理な食事制限はしたくない人
- 健康的に痩せたい人
おすすめできない人
- 1週間で10kg痩せたいような即効性を求める人
- 黒い飲み物に強い抵抗がある人
- 継続が苦手な人（最低3ヶ月は必要）
- 炭アレルギーがある人（稀ですが）
効果を最大化するための飲み方のコツ
3ヶ月間試行錯誤して見つけた、効果を最大化する飲み方をシェアします。
1. タイミングは朝食前がベスト
空腹時に飲むことで、炭の吸着効果が最大化されます。私は起床後すぐ、朝食の30分前に飲んでいました。
2. 牛乳割りで満腹感アップ
水で飲むのも良いですが、低脂肪乳や豆乳で割ると満腹感が得られ、朝食の量を自然に減らせました。
3. 水分摂取量を増やす
炭が老廃物を吸着して排出するには、十分な水分が必要。1日2L以上の水分摂取を心がけました。
4. 継続のための工夫
- 決まった時間に飲む習慣をつける
- カレンダーにチェックをつける
- 体重と体調を記録する
購入前に知っておきたい注意点
実際に使ってみて気づいた、公式サイトには書かれていない注意点をまとめました。
1. 初回価格の条件
初回1,980円は魅力的ですが、4回の継続が条件です。つまり、トータルで約12,000円の出費になることを理解しておく必要があります。
2. 効果の個人差
私は3ヶ月で15kg減りましたが、友人は5kgでした。体質や生活習慣によって効果に差が出ることは覚悟しておいてください。
3. 薬との併用
炭には吸着作用があるため、薬を飲んでいる人は医師に相談してから始めることをおすすめします。私は念のため、薬とは2時間以上間隔を空けて飲んでいました。
よくある質問と回答
Q: 本当に炭を飲んでも大丈夫？
A: 食用の炭は昔から使われている安全な食材です。黒汁フィットネスは食品として認可された赤松炭を使用しているので安心です。
Q: どのくらいで効果が出る？
A: 私の場合、便秘解消は1週間、体重減少は2週間目から実感しました。ただし、3ヶ月は継続することが重要です。
Q: 運動は必要？
A: 私は特別な運動はしていません。日常生活の中で階段を使うなど、軽い運動を心がける程度で十分でした。
Q: リバウンドしない？
A: 3ヶ月で痩せた後、飲む頻度を減らしましたが、半年経った今もリバウンドはありません。腸内環境が整ったことが大きいと思います。
黒汁フィットネス体験のまとめ
正直、最初は「炭を飲むなんて...」と半信半疑でした。でも、3ヶ月で15kgの減量に成功し、肌も綺麗になり、便秘も解消。予想以上の効果に自分でも驚いています。
ただし、これは魔法の薬ではありません。継続することと、基本的な生活習慣の見直しは必要です。でも、厳しい食事制限や激しい運動は不要。忙しい人でも続けられる手軽さが最大の魅力です。
もし、今のダイエット方法に限界を感じているなら、一度試してみる価値はあると思います。特に便秘や肌荒れも気になっている人には、一石三鳥の効果が期待できるかもしれません。
最後に一つアドバイス。体重計の数字だけにとらわれず、体調の変化全体を見てください。私の場合、体重以上に体の軽さと肌の調子の良さが、続ける大きなモチベーションになりました。
