健康診断で医師が絶句「ビタミンD不足で骨密度が60代並み」31歳主婦が見つけた北欧産シーベリーの真実

「骨密度が60代並みですね」

健康診断の結果を見た医師の言葉に、私は耳を疑いました。31歳、二児の母である私の体内では、深刻なビタミンD不足が進行していたのです。

血液検査の数値は12.3ng/ml。正常値の30ng/ml以上には程遠く、重度の欠乏症レベルでした。疲れやすさ、朝起きられない、些細なことでイライラ...これらすべての原因が、まさかビタミンD不足だったとは。

シーベリーとの運命的な出会い

医師からサプリメントを勧められましたが、化学合成品への抵抗感から踏み切れずにいました。そんな時、オーガニック好きのママ友から教えてもらったのが「たかくらとくらす」でした。

「北欧産のシーベリー？聞いたことないな...」というのが最初の印象。しかし、調べてみると200種類以上の栄養素を含む「奇跡のフルーツ」として、フィンランドやスウェーデンでは古くから愛用されているとのこと。

特に驚いたのは、オメガ7という希少な脂肪酸が豊富に含まれている点です。オメガ3やオメガ6は知っていましたが、オメガ7の存在は初耳でした。

初回購入時の葛藤

正直、価格を見た時は躊躇しました。シーベリージュース250mlで2,322円、500mlで3,456円。スーパーの野菜ジュースと比べると確かに高い...

でも、骨密度の数値を思い出すたび、「健康はお金で買えない」という言葉が頭をよぎりました。結局、期間限定10%オフのセット（4,301円）を思い切って注文することに。

3ヶ月飲み続けて起きた変化

最初の1週間は、正直何も変化を感じませんでした。「やっぱり高いだけか...」と後悔しかけた2週目、朝の目覚めが少し楽になったことに気づきました。

1ヶ月目：小さな変化の積み重ね

• 朝、アラームの1回目で起きられるように
• 午後の眠気が減った
• 肌のくすみが薄くなった気がする
• 子供に対してイライラすることが減った

劇的な変化ではありませんが、日々の生活の質が少しずつ向上していく感覚がありました。

2ヶ月目：周囲も気づく変化

「最近、顔色良くなった？」夫から言われたのがこの頃です。実際、鏡を見ると以前より血色が良くなっていました。

さらに驚いたのは、生理前のPMS症状が軽くなったこと。いつもなら寝込むほどの腹痛が、今回は軽い違和感程度で済みました。

3ヶ月目：血液検査の結果に驚愕

3ヶ月後の再検査で、ビタミンD値は28.5ng/mlまで上昇。まだ正常値には届かないものの、たった3ヶ月で倍以上に改善したのです。

医師も「サプリメントだけでここまで改善するとは」と驚いていました。植物性ビタミンDの吸収率の高さを実感した瞬間でした。

他社製品との徹底比較

実は途中で、コストを抑えようと他社製品も試してみました。以下が3社の比較結果です。

iHerbの製品は確かに安いですが、化学合成品で単一成分のみ。国内メーカーBは魚由来で、私のようなペスカタリアンには向いていませんでした。

意外だった副次的効果

ビタミンD値の改善以外にも、予想外の効果がいくつかありました。

1. 腸内環境の改善

シーベリーに含まれる食物繊維のおかげか、お通じが規則的になりました。以前は2-3日に1回だったのが、今では毎朝スッキリです。

2. 髪の毛のツヤ

美容院で「トリートメント変えました？」と聞かれるほど、髪にツヤが出てきました。オメガ7の効果かもしれません。

3. 風邪をひかなくなった

去年は月1回は風邪をひいていた息子も、この冬は1度も発熱なし。家族の健康維持にも一役買っているようです。

正直な不満点

良いことばかり書いてきましたが、もちろん不満もあります。

価格の高さは否めない

月3,200円は、家計には正直痛い出費です。特に家族全員分となると...ただ、医療費や体調不良による損失を考えると、予防への投資と割り切っています。

即効性はない

薬のような即効性を期待すると失望します。最低でも1ヶ月は継続が必要で、体質改善には3ヶ月はかかると思った方が良いでしょう。

味の好みは分かれる

私は好きですが、夫は「酸味が強い」と言います。オレンジジュースで割ったり、ヨーグルトに混ぜたりする工夫が必要かもしれません。

購入前に知っておくべきポイント

定期コースのメリット・デメリット

定期コースなら15%オフになりますが、最低3回の継続が条件です。まずは単品購入で体に合うか確認することをおすすめします。

飲むタイミングの重要性

脂溶性ビタミンなので、食事と一緒に摂ると吸収率が上がります。私は朝食後に飲むようにしています。

保存方法に注意

開封後は冷蔵保存必須。常温だと酸化が進み、せっかくの栄養素が台無しになります。

こんな人におすすめ

• 健康診断でビタミンD不足を指摘された
• 慢性的な疲労感に悩んでいる
• PMSや更年期の症状を自然な方法で緩和したい
• 化学合成サプリに抵抗がある
• 家族の健康を総合的にサポートしたい

逆に、即効性を求める人や、価格重視の人には向かないかもしれません。

購入方法と注意点

公式サイトでの購入が最もお得です。Amazonや楽天でも取り扱いはありますが、価格が高く設定されています。

また、毎月第三水曜日は24時間限定でポイント2倍になるので、このタイミングでの購入がおすすめです。

6ヶ月後の今

継続して6ヶ月が経過した現在、ビタミンD値は35.2ng/mlと正常値を超えました。骨密度も年齢相応まで回復し、医師からも「素晴らしい改善」とお褒めの言葉をいただきました。

何より嬉しいのは、「ママ、最近楽しそう」と子供たちに言われたこと。体調が良いと、自然と笑顔も増えるんですね。

健康は一朝一夕には手に入りません。でも、良質な栄養素を継続的に摂ることで、確実に体は応えてくれます。私にとって、たかくらとくらすのシーベリージュースは、健康的な生活を取り戻すきっかけとなりました。

最初は半信半疑でしたが、今では家族全員の健康維持に欠かせない存在です。特に、化学合成品ではなく、有機JAS認証の天然素材から作られている点が、長期継続への安心感につながっています。

読者の皆様へ

健康への投資は、未来の自分への最高のプレゼントだと思います。私の体験が、同じような悩みを抱える方の参考になれば幸いです。

ただし、これはあくまで私個人の体験談です。効果には個人差があることをご理解いただければと思います。

最後に、現在の私の朝のルーティンをご紹介します。起床後、白湯を飲んでから、シーベリージュース30mlを水で割って飲む。たったこれだけですが、この習慣が私の健康を支えています。

あなたも、小さな一歩から始めてみませんか？