3年間枕難民だった私が70万通りのオーダーメイド枕で劇的に変わった理由と意外な落とし穴

朝起きた瞬間、首に激痛が走り、左半身が完全に麻痺していた。救急車を呼ぼうか本気で悩んだあの日から、私の枕探しの旅が始まった。

3年間で試した枕は実に27個。総額にして約18万円。低反発、高反発、そば殻、羽毛...ありとあらゆる種類を試しても、結局は首の痛みと肩こりの繰り返し。整形外科の医師には「枕が合っていないのでは？」と言われ続けたが、どの枕が合うのか誰も教えてくれなかった。

70万通りのオーダーメイド枕との出会い

そんな時、睡眠改善インストラクターの友人から聞いた一言が転機となった。
「枕って、実は人によって最適な形が全然違うんだよ。身長や体重だけじゃなくて、寝姿勢や首のカーブ、肩幅...全部考慮しないと意味がない」

半信半疑で調べてみると、枕と眠りのおやすみショップというサイトを発見。なんと70万通りの組み合わせから自分だけの枕を作れるという。正直、「また騙されるのか...」という気持ちもあったが、オンライン診断が無料だったので試してみることに。

診断で判明した衝撃の事実

オンライン診断は想像以上に詳細だった。

• 普段の寝姿勢（仰向け、横向き、うつ伏せの割合）
• マットレスの硬さ
• 首の長さの感覚
• 肩幅の広さ
• いびきの有無
• 起床時の不調の詳細

15問ほどの質問に答えていくと、AIが分析結果を表示。
「あなたの首のカーブは一般的な日本人より浅く、さらに左右で高さが違っている可能性があります」

え？左右で違う？そんなこと今まで誰も言ってくれなかった。

実際に届いた枕の第一印象

注文から5日後、思ったより大きな箱が届いた。開けてみると、枕本体の他に高さ調整シートが複数枚入っている。

触ってみた第一印象は「普通？」だった。特別柔らかいわけでも、硬いわけでもない。ただ、説明書を読んで驚いた。

「最初の2週間は違和感を感じることがあります。これは今まで歪んだ姿勢で寝ていた体が、正しい姿勢に戻ろうとしているサインです」

使用開始から1ヶ月の変化

1週目：予想通りの違和感

最初の3日間は正直きつかった。首の位置が今までと違うため、なかなか寝付けない。でも不思議なことに、朝の首の痛みは明らかに軽減していた。

2週目：驚きの発見

寝返りの回数が激減していることに気づいた。今まで一晩に20回以上寝返りを打っていたのが、5〜6回程度に。そして何より、左半身の痺れが完全に消えた。

3週目：予想外の副効果

肩こりが改善しただけでなく、なぜかいびきも減ったらしい（妻談）。枕の高さが適正になることで、気道が確保されやすくなったようだ。

4週目：完全に体が順応

もう以前の枕には戻れない。出張先のホテルの枕で寝た翌朝、久しぶりに首が痛くなり、改めてTHE PILLOWの効果を実感した。

他社サービスとの詳細比較

実は購入前に、他の有名なオーダーメイド枕サービスも検討していた。実際に店舗に行ったり、オンライン診断を受けたりして比較した結果をまとめてみた。

意外な落とし穴と注意点

ここまで読むと完璧な枕のように思えるが、実際に使ってみて感じたデメリットも正直に書いておきたい。

1. 慣れるまでの期間は個人差が大きい

私は1ヶ月で完全に順応したが、友人は2ヶ月かかったそうだ。特に長年同じ枕を使っていた人ほど時間がかかる傾向がある。

2. 価格は決して安くない

27,500円という価格は、一般的な枕と比べれば高額。ただ、私のように何度も枕を買い替えることを考えれば、結果的にコスパは良いのかもしれない。

3. マットレスとの相性

これは盲点だった。枕だけ変えても、マットレスが柔らかすぎると効果が半減する。私は結局、マットレスも硬めのものに変更した。

こんな人には特におすすめ

• 朝起きた時に首や肩が痛い
• 寝返りを頻繁に打つ
• いびきを指摘されることがある
• 今まで何個も枕を買い替えてきた
• 左右の肩の高さが違う（これ重要！）

逆にこんな人は慎重に

• すでに満足できる枕を持っている
• 極端に柔らかい枕が好き
• 1週間程度で効果を求める
• マットレスの買い替えは考えていない

購入前に知っておきたかったこと

高さ調整シートの使い方

最初は「とりあえず全部入れればいいか」と思っていたが、これが大間違い。段階的に調整することが重要で、いきなり高くしすぎると逆効果になる。

洗濯方法の制限

本体は洗えないため、カバーを頻繁に洗う必要がある。専用カバーは別売りなので、複数枚購入しておくことをおすすめする。

季節による微調整の必要性

夏と冬では体の沈み込み方が違うため、季節ごとに高さの微調整が必要になることがある。これは説明書には書いていなかった。

実際の睡眠の質の変化データ

スマートウォッチで計測した睡眠データを比較してみた。

使用前（1ヶ月平均）：
・深い睡眠：1時間23分
・睡眠効率：72%
・中途覚醒：4.2回

使用後（1ヶ月平均）：
・深い睡眠：2時間41分
・睡眠効率：89%
・中途覚醒：1.8回

数値で見ると改善は明らか。特に深い睡眠時間がほぼ倍増したのは驚きだった。

最終的な判断

3年間の枕難民生活に終止符を打てたのは、間違いなくTHE PILLOWのおかげだ。ただし、魔法の枕ではないということは強調しておきたい。

効果を実感するまでには時間がかかるし、人によっては合わない可能性もある。でも、今まで何をやってもダメだった人にとっては、試す価値は十分にあると思う。

私のように左右のバランスが崩れている人や、標準的な枕では高さが合わない人には特に効果的だろう。オンライン診断は無料なので、まずは自分の睡眠姿勢を知るだけでも価値がある。

あの朝の激痛から解放されて半年。今では朝起きることが苦痛ではなくなった。これだけでも、27,500円の価値は十分にあったと感じている。

追記：購入から8ヶ月後

レビューを書いてから2ヶ月が経過。相変わらず快適に使用しているが、新たな発見があった。

出張が多い仕事柄、月に10日はホテル泊。最初は「せっかく良い枕見つけたのに...」と落胆していたが、THE PILLOWの高さ調整シートをホテルの枕に挟むという裏技を発見。完璧ではないが、かなり近い寝心地を再現できるようになった。

また、定期的に送られてくるメンテナンス方法のメールも地味に助かっている。枕の寿命を延ばすコツや、季節ごとの調整方法など、購入後のサポートも充実していることがわかった。

結局のところ、枕は毎日8時間も使う道具。1日あたりに換算すれば約100円。そう考えれば、決して高い買い物ではなかったのかもしれない。