銀座の完全オーダーメイド型パーソナルジム「MIO STILE」を実際に利用した体験談。短期集中型ジムでリバウンド...
運動経験ゼロの30代女性が、LAVAのホットヨガで体験した驚きの身体変化。体脂肪率-8%達成の裏側にあった予想外...
38歳OLがLAVAホットヨガで体験した驚きの変化。3ヶ月で体重-7kg、体脂肪率-8%を達成した実体験と、他社との徹底�...
東京のパーソナルトレーニングジムTriple Mを実際に2年間利用した体験談。短期集中型ジムとは一線を画す、長期...
銀座の隠れ家的プライベートジムで始めた3ヶ月が、なぜ2年経った今も私の生活の軸になっているのか。リバウ�...
38歳の主婦が朝ヨガを始めて人生が激変。3ヶ月で体重-8kg、肩こり解消、夫婦関係も改善した衝撃の体験談をす�...
マッスルデリを3ヶ月利用して12kg減量に成功した筆者が、体重以上に失った意外なものとは？理想の体型を手に�...